?五個小習(xí)慣會讓皮膚老得快?

1.愛揉眼睛

眼睛周圍的皮膚非常脆弱，容易受傷。摩擦眼周敏感區(qū)域會拉伸皮膚，分解膠原蛋白和彈性蛋白，導(dǎo)致皺紋更早出現(xiàn)。

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2.瞇眼看東西

瞇眼看太陽、手機(jī)、電視或電腦等強(qiáng)光，會迫使眉眼周圍肌肉收縮，導(dǎo)致該區(qū)域皮膚起皺。

瞇眼最容易導(dǎo)致魚尾紋增多。避免強(qiáng)光傷害的最好預(yù)防措施是戴上墨鏡。

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3.戴隱形眼鏡

隱形眼鏡本身并不會導(dǎo)致皺紋，但人們戴眼鏡時往往會揚(yáng)起眉毛，與瞇眼一樣導(dǎo)致前額皮膚更容易出現(xiàn)皺紋。

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4.缺乏睡眠

“美容覺”真實(shí)存在，睡眠過程中，皮膚會得到自我修復(fù)和更新。睡眠不足會導(dǎo)致膚色無法有效修復(fù)、變得暗淡。

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5.趴著睡覺

趴著睡時，面部緊貼枕頭，幾個小時后臉上就會出現(xiàn)皺紋。趴著睡覺也容易導(dǎo)致眼部浮腫。仰臥小睡、頭部稍微抬高，是保持面部皮膚健康的最佳睡姿